冷やす

食べ物も色で選ぶ⁈

健康の基本はカラダを温める 色の話じゃないの？と思われるかもしれませんが、色のお話の前に少しだけカラダのお話です。 今から60年ほど前の日本人の体温は、36.5～36.8度が普通だったそうです。 それ […]